Šest najvećih prednosti pijenja čaja koje niste znali

Normalno je u životu piti čaj. Mnogi ljudi smatraju čaj svojim hobijem, osobito stariji ljudi vole piti čaj. Svi znaju, pa svaki dan pijemo čaj kako bismo znali što je čaj. Je li to dobro? Pa zar nije prikladno da ljudi piju čaj? Sljedeći urednik detaljno će objasniti, nadam se da će ljubitelji čaja znati ove probleme.

Koje su prednosti pijenja čaja

茶叶采摘

1. Poboljšajte izdržljivost mišića

 

Pijenje čaja može poboljšati izdržljivost mišića. To je zato što u čaju postoji i antioksidativna tvar zvana katehin, koja može povećati tjelesnu sposobnost sagorijevanja masti, poboljšati izdržljivost mišića, pomoći u borbi protiv umora i povećati vrijeme tjelesnih vježbi. Pijenje zelenog čaja često ima najznačajniji učinak.

 

2. Otpornost na ultraljubičaste zrake

 

Polifenoli čaja su tvari topive u vodi. Pranje lica vodom za čaj može očistiti masno lice, suziti pore, dezinficirati, sterilizirati i oduprijeti se starenju kože. Također pomaže u smanjenju oštećenja kože ultraljubičastim zrakama na suncu. To je prirodna "krema za sunčanje". ".

 

3. Ostanite u formi

 

Rasprava o čaju u "Materia Medica Supplements" iz dinastije Tang spomenula je da "dugo jelo čini vas mršavim", a to su potvrdila i suvremena znanstvena istraživanja. Kofein u čaju može potaknuti lučenje želučanog soka, pomoći probavi i poboljšati tjelesnu sposobnost razgradnje masti. Strane studije također su pokazale da redovito pijenje čaja može smanjiti opseg struka i smanjiti indeks tjelesne mase (BMI), čime pomaže u sprječavanju dijabetesa i kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti.

 

4. Oduprite zračenju

 

Strane studije pokazale su da polifenoli čaja i njihovi oksidi mogu apsorbirati neke radioaktivne tvari, zaštititi stanice od oštećenja zračenjem, a također su korisni i za popravak oštećenih stanica. Kliničke studije pokazale su da ekstrakti čaja mogu liječiti blagu radijacijsku bolest koju uzrokuju tumorski bolesnici tijekom radioterapije, a smanjenje krvnih stanica i bijelih krvnih stanica uzrokovano zračenjem vrlo je učinkovito.

 

5. Poboljšajte memoriju

 

Pijenje čaja ima određeni učinak na poboljšanje pamćenja. Studije su pokazale da polifenoli čaja u čaju mogu lokalno poboljšati mozak, čime se povećava memorija i poboljšava učinkovitost učenja. Strane studije potvrdile su da pijenje čaja može spriječiti i liječiti neurološke bolesti, osobito senilnu demenciju. Osim toga, kofein može potaknuti središnji živčani sustav, a ima učinke osvježavanja, razmišljanja i čišćenja srca.

 

6. Poboljšajte gustoću kostiju

 

Iako čaj sadrži kofein, koji može potaknuti gubitak kalcija uriniranjem, sadržaj je izuzetno nizak. Čak je i crni čaj s visokim udjelom kofeina samo 30 do 45 mg po šalici. Zapravo, čaj sadrži više tvari koje pomažu u smanjenju gubitka kalcija, uključujući fluor, fitoestrogene i kalij. Tajvansko istraživanje pokazalo je da ljudi koji često piju čaj imaju veću gustoću kostiju i manju vjerojatnost prijeloma kuka.
Postoji 7 vrsta ljudi koji nisu prikladni za piće čaja

 

1. Osobe sa zatvorom

 

Osobe s zatvorom nisu prikladne za piće čaja, jer su crijeva tijekom zatvora relativno suha, pa je prikladno jesti neku hranu koja vlaži crijeva, a neki sastojci u čaju imaju određeno adstrigentno djelovanje na sluznicu probavnog sustava. Funkcija probave i apsorpcije hrane čini stolicu suhom i grudvastom, uzrokujući zatvor ili pogoršanje.

 

2. Osobe s neurastenijom i nesanicom

 

Budući da kofein u čaju ima očit ekscitacijski učinak na središnji živčani sustav ljudskog tijela, ispijanje čaja, osobito pijenje jakog čaja, učinit će ljudski mozak u pretjerano uzbuđenom stanju bez odmora.

3. Anemija

 

Budući da taninska kiselina u čaju ostavlja željezo u hrani i stvara taloge koje tijelo ne apsorbira.

 

4. Osobe s nedostatkom kalcija ili slomljenim kostima

 

Budući da alkaloidi u čaju mogu inhibirati apsorpciju kalcija u dvanaesniku. Istodobno, također može potaknuti izlučivanje kalcija urinom, čineći tijelo manje i više kalcija, što dovodi do nedostatka kalcija i osteoporoze, što otežava oporavak od prijeloma.

 

5. Ljudi s ulkusom na želucu

 

Budući da u ljudskom želucu postoji fosfodiesteraza koja može inhibirati izlučivanje želučane kiseline parijetalnim stanicama, a teofilin u čaju će smanjiti aktivnost fosfodiesteraze, uzrokujući da parijetalne stanice luče veliku količinu želučane kiseline.

 

6. Bolesnici od gihta

 

Budući da će taninska kiselina u čaju pogoršati stanje pacijenta, nije preporučljivo piti čaj, niti je preporučljivo piti čaj koji je predugo natapan.

 

7. Osobe s visokim krvnim tlakom ili srčanim oboljenjima

 

Kofein koji se nalazi u čaju snažno stimulira srce na ljudski organizam, a taj će proces uzbuđenja utjecati na tjelesne fiziološke aktivnosti i poboljšati određeni osnovni metabolizam.

 

Koji su nesporazumi pijenja čaja

 

1. Volite piti novi čaj

 

Zbog kratkog vremena skladištenja novog čaja, sadrži više neoksidiranih polifenola, aldehida, alkohola i drugih tvari, što ima snažan stimulirajući učinak na sluznicu probavnog sustava čovjeka i lako izaziva želučanu bolest. Stoga biste trebali piti manje novog čaja, a izbjegavati pijenje novog čaja koji je čuvan manje od pola mjeseca.

 

2. popijte čaj po cijelom tijelu

 

Budući da je čaj tijekom uzgoja i prerade kontaminiran pesticidima i drugim štetnim tvarima, na površini čaja uvijek će postojati određena količina ostataka. Stoga, prvi put kada čaj ima učinak pranja, treba ga odbaciti.

 

3.pijte čaj natašte

 

Pijenje čaja natašte može razrijediti želučani sok, smanjiti probavnu funkciju i povećati brzinu apsorpcije vode, uzrokujući da velika količina nepoželjnih komponenti u čaju uđe u krv, uzrokujući vrtoglavicu, lupanje srca, slabost u rukama i stopalima i drugi simptomi.

4. piti čaj nakon obroka

 

Čaj sadrži puno taninske kiseline. Taninska kiselina može reagirati s elementom željeza u hrani i proizvesti nove tvari koje se teško otapaju. S vremenom može uzrokovati nedostatak željeza u ljudskom tijelu, pa čak i izazvati anemiju. Ispravan način je: piti čaj jedan sat nakon obroka.

 

5. imati temperaturu i piti čaj

 

Čaj sadrži teofilin koji utječe na povišenje tjelesne temperature. Pijenje čaja za pacijente s povišenom temperaturom ravno je dodavanju ulja na vatru.

 

6. čirevi piju čaj

 

Kofein u čaju može potaknuti lučenje želučane kiseline, povećati koncentraciju želučane kiseline, izazvati čireve, pa čak i perforaciju.

 

7. piti čaj tijekom menstruacije

 

Pijenje čaja tijekom menstruacije, osobito jakog čaja, može izazvati ili pogoršati menstrualni sindrom. Medicinski stručnjaci otkrili su da je u usporedbi s onima koji ne piju čaj, rizik od menstrualne napetosti 2,4 puta veći za one koji imaju naviku piti čaj. Oni koji piju više od 4 šalice čaja dnevno imaju trostruko povećanje.

 

8.ostanite isti

 

Četiri godišnja doba čine klimu drugačijom, pa se prema tome treba prilagoditi i vrste čaja. U proljeće se preporučuje piti mirisni čaj. Mirisni čaj može raspršiti hladne patogene koji se nakupljaju u tijelu tijekom zime i potiču rast yanga u ljudskom tijelu; ljeti je zeleni čaj pogodan za piće. Zeleni čaj ima gorku i hladnu prirodu. Rane na koži, čirevi, infekcije itd .; u jesen se preporučuje zeleni čaj, koji nije ni hladan ni vruć, koji može potpuno ukloniti zaostalu toplinu u tijelu, vratiti slatkoću i toplinu te osvježiti ljude; zimi pijte crni čaj, koji je sladak i topao, bogat proteinima, ima određenu hranjivu funkciju.

 

Sažetak: Kroz ovaj članak znamo da pijenje čaja ima mnoge učinke, poput poboljšanja izdržljivosti mišića, opiranja ultraljubičastim zrakama, održavanja oblika tijela, opiranja zračenju, poboljšanja pamćenja, poboljšanja gustoće kostiju itd., Ali pijenje čaja nije prikladno za svakoga , poput ljudi s zatvorom. Osobe s neurastenijom, nesanicom, nedostatkom kalcija ili slomljenim kostima, visokim krvnim tlakom ili srčanim oboljenjima nisu prikladne za piće čaja.

 

Naš pogled

Naša vizija je omogućiti svima da uživaju u dobroj šalici kineskog čaja!

Za zdravlje ljudi uvijek zagovaramo stav organskog života i posvećujemo se zalaganju i vođi organskih čajeva.

Naša tvrtka

Tvrtka se usredotočuje na proizvodnju i izvoz organski certificiranog čaja iz EU -a i američkog Ministarstva poljoprivrede, standardnih kineskih čajeva u EU i setova čaja Kungfu s kineskim karakteristikama.

Nešto strašno dolazi

POČINJEMO GOVORITI O VAŠEM PROJEKTU!


Vrijeme objave: rujan-26-2021
Ovdje napišite svoju poruku i pošaljite nam je